nyt taas alkaa toi 2468 dieetti..ja oon jo nyt päättäny mitä huomenna syön ja se on:

verigreipin puolikas(n.70kaloria)                                             

vaalea paahtoleipä (60kaloria)

vaalea paahtoleipä(60kaloria)

ja sen tiiän että leivässä on ton verran kaloreita mutta tossa verigreipissä laskin yläkanttiin ton kalorimäärän ihan varmuuden vuoks..nyt siis lista ihan vaan mun itteni vuoks huomisen päivän ruuista:

aamulla:

vihreää teetä

kivennäisvettä

coca-cola zero lasillinen

lounas:

leipä

vihreää teetä

kivennäisvettä

coca cola zeroa

päivällinen:

verigreippi

vihreää teetä

kivennäisvettä

coca cola zeroa

iltapala(klo:19.00)

leipä

kivennäisvettä

coca cola zeroa

................................................................................................

ja siis teen tän listan sen takia että varmasti pysyn siinä:)ja huomenna illalla teen seuraavan päivän listan...ja yritän kerkee huomenna ainakin tunnin lenkille..mutta katotaan jos voimia:)